22.7.2025: Schnitzel, Sport und Sortierlust – Rentner auf Empfangskurs

Der Tag begann ganz bodenständig: Frühstück, dann Einkaufsmission – schließlich steht hoher Besuch ins Haus! Tochter Julia kommt am Donnerstag mit Tim und den beiden Enkel-Raketen Lea und Luisa für ein paar Tage vorbei. Und wer schon mal Kleinkind-gerechte Vorräte einkaufen war, weiß: Da reichen weder ein Einkaufszettel noch ein Einkaufswagen – man braucht eigentlich eine Logistikabteilung.

Wieder zu Hause wurde alles verräumt – inklusive Notfall-Keksen, Joghurt-Vorräten und mindestens drei Sorten Frühstücksflocken, von denen am Ende sowieso nur eine gegessen wird. Danach ging’s zur sportlichen Entspannung ins Fitnessstudio. 60 Minuten Fahrradfahren – wie immer hochmotiviert (nach 10 Minuten), leicht überhitzt (nach 30) und komplett durchgeschwitzt (nach 60). Rentnerregel: Wer strampelt, darf später schnitzeln.

Zurück daheim erstmal ein starker Kaffee und dann rein ins Tagesgeschäft: Podcast-Veröffentlichung. Schneiden, hochladen, veröffentlichen – wenn ich so weitermache, werde ich bald als „der Radiopapst von Hilden“ bei Spotify geführt. Zumindest zwischen zwei Grillrezepten.

Und jetzt? Jetzt gibt’s erstmal ein richtig feines Abendessen: Schnitzel mit Bratkartoffeln und Zucchini – die perfekte Mischung aus rustikal, regional und „noch ein bisschen mehr bitte“. Danach natürlich wieder das Klassikerprogramm: Unterlagen von Vater sortieren. Ich habe inzwischen mehr Papier gesehen als ein Drucker in einem Großraumbüro.

Aber hey – wenn die Enkel kommen, fliegen die Akten erstmal in die Ecke. Denn wer am Donnerstag Besuch von zwei Wirbelwinden bekommt, braucht keine Steuerbescheide – nur Nerven, Spielideen und Kekse in greifbarer Nähe.

Rentnerregel Nr. 13: Wenn der Kühlschrank voll ist, der Podcast läuft und das Schnitzel brutzelt, ist der Tag gewonnen.