29.7.2026: Der Tag, an dem die Schlaf-App schlechte Laune hatte

Heute stand der zweite Bürotag in Grevenmacher auf dem Programm. Wie inzwischen fast schon traditionell begann der Morgen nicht mit dem ersten Blick aus dem Fenster, sondern mit dem ersten Blick auf die Schlaf-App. Das Ergebnis war allerdings wenig erfreulich: **49 Prozent Schlafqualität**. Offenbar waren Bett und ich uns in dieser Nacht nicht ganz einig. Zum Glück fühlte ich mich trotzdem deutlich besser, als es die App vermuten ließ. Man sollte ihr eben auch nicht immer alles glauben.

Nach dem gewohnt guten Hotelfrühstück machte ich mich auf den Weg ins Büro und war bereits gegen halb acht an meinem Schreibtisch. Diese ruhige erste Stunde gehört inzwischen zu meinen Lieblingszeiten. Das Telefon schweigt noch weitgehend, E-Mails halten sich in Grenzen und man kann konzentriert arbeiten. Genau diese Zeit habe ich genutzt, um einige Aufgaben in Ruhe zu erledigen.

Mein Kollege kam erst gegen zehn Uhr ins Büro. Für ihn war es der erste Arbeitstag nach dem Urlaub, sodass wir zunächst einmal die wichtigsten Entwicklungen der vergangenen Tage besprochen haben. Anschließend ging es direkt an die Nachbereitung verschiedener Themen und an die Planung der nächsten Schritte. Gemeinsam haben wir mehrere Politiken durchgesehen, Inhalte abgestimmt und verschiedene Daten sortiert. Solche Arbeiten sind zwar nicht spektakulär, bilden aber das Fundament dafür, dass später alles ordentlich dokumentiert und nachvollziehbar ist.

Der Arbeitstag verging dadurch schneller, als ich erwartet hatte. Es war kein Tag voller großer Ereignisse, sondern einer, an dem viele kleine Aufgaben erledigt wurden – und genau diese Tage bringen einen oft am weitesten voran.

Jetzt ist allerdings Feierabend. Draußen warten rund 30 Grad, und ich freue mich darauf, wieder nach Hause zu fahren. Nach zwei Tagen in Grevenmacher ist es immer ein schönes Gefühl, den Heimweg anzutreten und zu wissen, dass der Abend ohne Hotelzimmer, sondern in den eigenen vier Wänden endet.

Wenn ich auf den heutigen Tag zurückblicke, dann bleibt vor allem eine Erkenntnis: Auch mit einer Schlafqualität von nur 49 Prozent kann man einen guten Arbeitstag haben. Vielleicht sollte ich der Schlaf-App künftig nicht mehr ganz so viel Macht über meine Stimmung geben – schließlich zählt am Ende, wie man sich fühlt, und nicht nur die Zahl auf dem Display.